On this full moon, let go of one grudge and feel how much lighter the heart becomes.

आज का कष्ट ही कल की शांत समझ बन सकता है, यदि उसे सहजता से देखा जाए।

क्रोध को त्यागना सबसे बड़ा साहस है, क्षमा करना सबसे बड़ी शक्ति।

Attachment is a beautiful cage; freedom begins the moment we notice the door was never locked.

हर सांस के साथ जागरूक रहना ही ध्यान की पहली सीढ़ी है।